百日與對年是什麼？
100 DAYS
百日
傳統上是親人離世後的重要追思節點，家屬藉此表達思念，也象徵治喪後的生活逐步回到日常。
ONE YEAR
對年
指離世滿一周年的紀念日。部分家庭會依宗教或家族習俗進行祭拜、誦經、追思或家庭聚會。
MEMORY
追思的核心
儀式形式可以不同，但核心都是記得逝者、安放思念，並讓仍在世的家人獲得支持。
先尊重家庭共識：不同信仰與家族對百日、對年的做法不盡相同。若長輩與晚輩看法不同，可先討論「希望如何記得逝者」，再決定儀式規模。
百日、對年日期怎麼算？
日期計算看似簡單，實務上卻常因國曆、農曆、計算起點或提前辦理習慣而產生差異。以下是適合家屬確認的三個步驟：
- 確認離世日期：以相關證明文件記載日期為基礎，避免親友記憶不同。
- 確認家族慣例：詢問家中長輩採國曆或農曆，以及百日是否按天數或慣例安排。
- 確認信仰做法：如需宗教儀式，可先向熟悉該信仰的服務人員或宗教人士確認日期與流程。
若預定日期是工作日，部分家庭會調整到家人方便團聚的時間。是否能提前或延後，應以家族共識與宗教習慣為準。
百日與對年通常要準備哪些事項？
| 準備項目 | 可先確認的內容 | 簡化方向 |
|---|---|---|
| 日期與時間 | 國曆或農曆、是否配合宗教時程、參與家人是否方便。 | 以主要家人能團聚的時段為優先。 |
| 追思地點 | 家中、納骨設施、宗教場所或其他紀念空間。 | 選擇交通方便、環境合宜的地點。 |
| 祭拜用品 | 依信仰準備鮮花、供品、香燭或其他用品。 | 以逝者喜愛的花、食物或紀念物取代制式堆疊。 |
| 宗教儀式 | 是否誦經、禱告、祝禱或進行家族傳統儀節。 | 保留最有意義的環節，不需比較排場。 |
| 家庭追思 | 照片、生平故事、音樂、書信或親友分享。 | 用一段共同回憶，讓追思更貼近逝者。 |
| 後續安排 | 是否需要更新牌位、塔位資料或記錄下一個紀念日期。 | 建立家庭共用提醒，避免由單一成員承擔。 |
不只祭拜：5 種溫暖的現代追思方式
01
家庭記憶餐桌
準備逝者喜愛的料理，家人分享記憶，讓思念成為可以被說出口的故事。
02
影像回憶冊
整理照片、錄音、影片與書信，為家族留下可持續保存的生命紀錄。
03
紀念植栽
種下一株植物，在照料與成長中延續情感，也創造安靜的紀念空間。
04
公益捐助
以逝者名義支持其關心的議題，將生命價值轉化為對他人的善意。
05
寫一封信
把未說完的話寫下來，不必公開，也能成為整理悲傷與思念的方法。
06
年度家庭聚會
以固定但不造成壓力的方式團聚，讓紀念成為家人彼此照顧的時刻。
儀式之外，家屬更需要的是後續關懷
告別式後，親友各自回到生活，主要照顧者或最親近的家人反而可能在此時感到明顯失落。百日與對年不只是禮俗日期，也可能重新喚起悲傷。家人可以彼此留意睡眠、飲食、工作與社交狀態，讓情緒有被理解的空間。
- 不急著要求振作：悲傷沒有統一進度，陪伴比勸說更重要。
- 把任務分開承擔：日期確認、用品採買、聯絡親友可由不同成員負責。
- 保留日常節奏：維持基本飲食、睡眠與活動，有助於身心逐步適應。
- 需要時尋求支持：若悲傷長期嚴重影響生活、安全或健康，可尋求心理、醫療或社會支持資源。
百日、對年與後續禮儀可以找誰諮詢？
阜祐事業有限公司秉持「關懷生命、以人為本」的精神，提供生命禮儀與後續關懷服務。依官方網站的禮儀方案說明，告別服務後仍提供百日、對年等時程提醒，並說明應準備用品與注意事項。
由於不同宗教、地方與家族對日期及儀式可能有不同做法，家屬可先整理逝者離世日期、家庭信仰與預計參與人數，再向服務人員確認適合的追思安排。
百日、對年常見問題
百日一定要剛好在第 100 天舉行嗎？
不同宗教、地方與家族可能有不同算法，也可能因家人時間而調整。建議先確認家族慣例及宗教做法，再決定日期。
百日需要通知所有親友嗎？
沒有一致規定。可依家庭意願、儀式規模及逝者人際關係決定，簡單由至親參與也可以。
對年一定要準備很多供品嗎？
不一定。供品種類與數量依信仰、家族傳統和家庭能力而定。比起排場，家人共同追思與尊重逝者更重要。
沒有宗教信仰，可以怎麼紀念？
可以用照片、生平故事、音樂、書信、紀念植栽或公益行動等方式，安排符合逝者個性與家庭價值的追思。
告別式後還能向禮儀公司詢問禮俗嗎？
可以。阜祐事業官方方案列有百日、對年提醒及追思禮俗諮詢；實際服務方式請直接聯繫確認。